拉肚子翻译成英文怎么说？

哎呀，肚子突然一阵翻江倒海，你捂着肚子冲向洗手间之前，脑子里突然闪过一个问题：这尴尬的“拉肚子”，用英文该怎么说？总不能对着外国朋友捂着肚子，一脸痛苦地比划吧？今天咱们就来聊聊这个既实用又带点“味道”的语言小知识，保证让你笑着学，忘不掉！

你可能会想，直接字面翻译不就行了？“拉”是pull，“肚子”是stomach，合起来难道是“pull stomach”？千万别！这么说，老外恐怕会以为你要表演杂技，或者对自己的腹部有什么奇怪的想法。英语里可没有这么直白的对应词，人家更习惯用一些委婉或形象的表达。

最经典的说法莫过于“have diarrhea”了。这个词听起来有点医学感，但确实是标准说法。如果你在正式场合或者看医生时使用，绝对没错。不过，日常聊天时，人们更爱用一些轻松点的短语。比如“runny tummy”，听起来是不是可爱多了？tummy是小孩用语里对肚子的昵称，runny形容“流动的”，组合起来有种莫名的萌感，仿佛在说“我的小肚子在开闸放水啦”。

要是想更形象一点，试试“the runs”或者“the trots”。这两个俚语非常地道，尤其在朋友间开玩笑时常用。你可以苦着脸说：“I can’t go out tonight, I’ve got the runs.”（我今晚出不去了，我“在奔跑”。）对方立刻心领神会，说不定还会给你递上一杯热水。还有“loose bowels”，字面意思是“松散的肠道”，虽然直白，但也算文明的说法。

有趣的是，不同文化对这类尴尬事的描述都充满创意。中文的“拉肚子”非常生动，描绘了“下拉”的动作和“肚子”的部位。英文则常常和“流动”、“奔跑”相关，强调那种不受控制的动态过程。这大概是因为，人类的某些急迫体验是全球共通的，所以语言也总能找到异曲同工的幽默表达。

下次当你遇到这种“紧急情况”，无论是想委婉地请假，还是向旅店前台求助，都可以根据场合选择合适的词。比如在办公室，你可以说“I’m feeling a bit under the weather with an upset stomach.”（我有点不舒服，胃不太对劲。）既体面又传达了信息。如果是死党，直接嚎一句“Ah! My stomach is having a marathon!”（啊！我的肚子在跑马拉松！）可能更能引发共鸣笑声。

你看，学语言不只是背单词，更是学习一种文化和思维方式。连“拉肚子”这么具体的事，都能挖出这么多有趣的说法，语言的世界真是奇妙又贴心。所以，尽管肚子的小插曲让人尴尬，但至少我们学会了如何优雅（或不那么优雅）地谈论它。记住这些表达，说不定哪天就能帮你化解窘境，或者逗乐朋友。毕竟，人生难免有几次“奔跑”的体验，笑着面对，总比愁眉苦脸强，对吧？