经期贴面膜，肌肤水润的秘密武器！

生理期那几天，镜子里的自己总像被施了魔法——皮肤暗沉、干燥起皮，连最爱的粉底都浮得能刮下来炒菜。别急着怪罪荷尔蒙，这段特殊时期其实是肌肤的”黄金修护期”，而面膜就是打开宝藏的那把钥匙。

经期前三天，雌激素水平断崖式下跌，皮肤保水能力堪比漏勺。这时候敷面膜就像给干涸的田地开闸放水，角质层吸饱水分后，连后续护肤品的吸收率都能翻倍。不过可别随手抓张面膜就往脸上糊，生理期肌肤敏感到能检测出你昨晚几点睡，得挑成分简单的补水面膜，那些带猛料的酸类、美白面膜先让让道。

有个冷知识：经期敷面膜最好平躺。血液循环本就不太顺畅，坐着敷面膜容易让精华液向下聚集，第二天醒来发现法令纹处泡得发白，苹果肌却依然干得能磨刀。平躺时地心引力会均匀分配每滴精华，连脖颈都能雨露均沾。

见过经期下巴突然冒出的痘痘吗？那是体内锌元素随经血私奔的结果。此时在补水面膜前拍层含锌的爽肤水，等于给肌肤吃止疼药。有姑娘灵机一动把补锌口服液混进面膜，这操作堪比用红酒敷脸——仪式感十足但容易翻车，毕竟面膜配方师们的头发不是白掉的。

说到生理期护肤玄学，不得不提经期连续敷面膜的”记忆效应”。就像连续七天背单词会比三天打鱼两天晒网记得牢，皮肤在脆弱期形成的补水记忆，能让你在接下来三周保持水光肌。不过可别贪杯，片状面膜每天15分钟足矣，否则过度水合的皮肤会变成泡发的海参——看着饱满实则脆弱。

那些总抱怨面膜不吸收的姑娘，不妨在敷膜前用温毛巾敷脸三分钟。打开毛孔这步看似老生常谈，但经期受前列腺素影响毛细血管收缩，这招比平时管用三倍。有护肤达人推荐经期用冰镇面膜镇静，这招对肿眼泡有效，但对干裂起皮的脸颊简直是雪上加霜。

最容易被忽略的是取下面膜的时机，当面膜纸开始发干边缘翘起，就是皮肤在喊停。很多人舍不得残留的精华液，非要按摩到全干，殊不知这些增稠剂正在疯狂倒吸水分。揭下面膜时记得从下往上，毕竟经期松弛的不只是情绪，还有悄悄下垂的轮廓线。

下次经期照镜子时，别急着叹气。抽张面膜躺平15分钟，你会发现那些烦躁、肿胀、暗沉，都随着滑落的面膜精华一起流进下水道。毕竟能同时安抚情绪和皮肤的，除了巧克力就是这片水润魔法了。