怎么样降低龟灵敏度中医方法

龟灵敏度高可能与肾虚有关，中医建议可以通过以下方法降低龟灵敏度：

龟灵敏度高是男性朋友们常见的问题之一，这不仅会影响到性生活的质量，还会给身体带来一定的负担。据中医理论，龟灵敏度高可能与肾虚有关，因此，中医建议可以通过以下方法降低龟灵敏度。

首先，中医认为肾为先天之本，肾虚是导致龟灵敏度高的主要原因之一。因此，要想降低龟灵敏度，就需要调养肾气。中医建议可以多吃一些具有滋补肾气的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞子等。此外，还可以通过中药调理来补充肾气，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

其次，中医认为情志不舒也是导致龟灵敏度高的原因之一。因此，要想降低龟灵敏度，就需要保持心情舒畅。中医建议可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松身心，缓解情绪。此外，还可以通过针灸、推拿等中医疗法来调理情志，达到舒缓身心的效果。

最后，中医认为生活习惯也是导致龟灵敏度高的原因之一。因此，要想降低龟灵敏度，就需要注意生活习惯。中医建议可以避免过度疲劳、过度饮酒、过度吸烟等不良习惯，保持规律的生活作息，避免过度刺激。

总之，龟灵敏度高是男性朋友们常见的问题之一，但是通过中医的调理方法，可以有效地降低龟灵敏度，提高性生活的质量。因此，男性朋友们可以尝试中医的调理方法，从而达到健康的目的。